Vabastav tants

January 06, 2017

Kas tunned vahel üleliigset pinget oma kehas? Kas aegajalt vaevavad Sind muremõtted? Kas tunned end mõnikord rahutu, äreva ja pisut hirmununa? Kas kannad endaga kaasas taaka, mida Sul tegelikkuses pole vaja ja mis takistab Sul elu nautimast ning edasi arenemast? Mul on välja pakkuda lahendus. Proovi vabastavat tantsimist. Vali endale meelepärane muusikapala - see võib olla raju rokk, klassikaline muusikapala, vihmapiiskade langemine Maa-ema pinnale või hoopis midagi muud. Peaasi, et Sulle endale meeldiks. Hakka liigutama oma keha viisil, nagu on Sulle mugav ja hea. Liiguta oma sõrmi, pead, käsi, varbaid, jalgu, tuharaid, kaela, õlgu, juukseid. Tunneta muusikat, lase sel oma kehast läbi voolata. Sule silmad, et paremini minna heliloomingusse sisse. Tunne, kuidas iga Su keha rakk naudib helilaineid, mis puhastavad keha ja laevad selle positiivse energiaga. Su meeleolu tõuseb, enesetunne paraneb. Stress, muremõtted, pinged, ärevus, rahutus ja hirmud kaovad. Su keha liigub muusika taktis just nii, nagu Sa ise tahad. Ükski liigutus pole vale. Tee mis iganes Sul tuleb pähe teha. Hüppa, rooma, kükita, karju, ümise, keeruta jne - voola muusikaga kaasa. Naudi!

I want everybody to feel what I feel - you have to let go, lose control, get ready to explode, feel the music...  

You Might Also Like

0 comments